Категорія: Здоров’я

Лікар розповів про прогресивну техніку лікування зубів, що дозволяє виглядати молодшою. Молодість насамперед асоціюється не з відсутністю зморшок, а з хорошим здоров’ям, життєвою енергією та красою. Одним із інструментів, за допомогою якого можна відстрочити старіння, поряд із правильними стрижками та макіяжем є стоматологія. Все про інноваційну антиейдж-техніку ми дізналися у повелителя «молодих» посмішок та експерта у своїй справі Наталії Стогній, головної лікарки стоматологічної клініки “Дентал” Що таке антиейдж-стоматологіяАnti-age-техніка інакше називається нейром’язовою стоматологією. У процесі лікування стоматолог працює з усією структурою обличчя. Наприклад, не просто перевіряє, як стуляються зуби, а як…

Read More

Здавалося б, 5 кг – перевага відносно невелика, але для багатьох вона стає справжним каменем спотикання, переступити який ну ніяк не виходить! Зібрали 7 головних та найпростіших порад, які допоможуть зрушити стрілку вагів з мертвої точки. Ці прості зміни на кухні і в способі життя допоможуть тобі позбавитися тих зайвих п’яти кілограмів всього за місяць чи два — без голоду, строгих дієт і виснажливих штурмів спортзалу. Неважливо, чи хочеш ти стати трохи стрункішою перед важливою подією в житті, чи просто вирішила підтягнути фігуру! Збільшення кількості білка у своєму менюНавіть якщо…

Read More

Майже всі ми любимо поніжитися у ванні, проте, на думку лікарів, душ не тільки дозволяє заощадити час і воду, але й набагато корисніша процедура з точки зору гігієни. Саме цей спосіб помитися зазвичай рекомендують пацієнтам лікарень – у тому числі й приватних, де самі ванни є. Чому? Ось які причини радять враховувати лікарі. У ванній кімнаті ти не миєшся повністюКоли ти лежиш у ванній, яка частина твого тіла занурена у воду? Правильно, тільки нижні – груди, плечі і шия отримають свою частку вологи буквально на кілька секунд, і то тільки…

Read More

Розмірковуєш, чим перекусити між сніданком та обідом, чи просто хочеш додати до раціону більше корисних продуктів? Зверніть увагу на ці — вони допомагають боротися з голодом у безпечний і здоровий спосіб. МигдальМигдаль – джерело антиоксидантів, вітаміну Е та магнію. Завдяки цьому він допомагає контролювати рівень цукру в крові, покращує стан кишечника та знижує ризик серцево-судинних захворювань. Але це не все: як показало дослідження 2019 року, вживання мигдалю як перекушування знижує почуття голоду і бажання їсти жирні продукти. КаваЗгідно з результатами дослідження 2017 року, опублікованим у International Journal of Food Sciences…

Read More